在四川省西昌市区东南。《汉书·地理志》载：汉代名邛池泽，又名邛池或邛河，后名邛海。面积约31平方千米，最深达34米，蓄水量3.2亿立方米。是金沙江支流安宁河上最大的风景湖。东依大凉山，南面泸山。湖中小岛错列，杨柳依依，蒲苇苒苒。湖畔海滨公园的亭台楼榭，各具风韵，碧水红瓦交相辉映，景色如画。湖中盛产鱼虾，驰名中外的“建昌板鸭”即饲养于此。邛海—螺髻山风景名胜区为全国重点风景名胜区。